夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

时间:2025-03-13 07:59:16 编辑: 来源:

鳝鱼辣汤质料 :鳝鱼丝20克,夏日选款鸡丝5克,养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个 ,喝甚好夏面筋5克,对于水淀粉 、身段生推胡椒粉、日养味精、保健酱油、夏日选款醋  、养生鱼汤鱼汤葱 、喝甚好夏姜、对于麻油  、身段生推精盐、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多 。夏日选款夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好夏日养生推选5款保健鱼汤

制法 :锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗,烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝 、面筋条 ,加酱油 、醋 、葱、姜、盐,烧好倒入鸡蛋成花 ,退出水淀粉勾芡 ,开锅后盛入碗中 ,加之胡椒粉 、味精 、麻油即成。

特色:此汤味鲜而辣,具备温中补虚之功 。

适用于夏日胃脘冷痛 、乏力头晕等症状。

党参鳙鱼汤质料 :鳙鱼1000克 ,党参20克 ,料酒 、精盐 、葱、姜 、草果、陈皮 、桂皮 、生油 、鸡汤各过多 。

制法 :党参 、草果 、陈皮  、桂皮、姜洗净,装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞、去鳃、去内脏 ,洗净 ,下油锅稍煎 。

锅中注入鸡汤,退出药包 、葱 、料酒、盐,煮至鱼肉熟烂 ,拣去葱、药包 ,调好口胃即成。

此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的熏染 。